WORKSHOP - Rope Skipping

Beschreibung

Rope Skipping* ist eine moderne Art des Seilspringens. Diese neue aus den USA kommende Sportart besteht aus vielen Sprüngen mit teilweise akrobatischen Einlagen, die einzeln, mit mehreren Personen, mit einem oder mehreren Seilen ausgeführt werden können. Rope Skipping fördert und schult Ausdauer, Geschicklichkeit, Koordination, Sprungkraft und Gleichgewicht und ist somit eines der effizientesten Konditionstrainings überhaupt. Im Laufe des Workshops erlernen wir unterschiedliche Sprünge (Skills)

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