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ONLINE - bodyweight&Stretching
Bewegungsmuster
Beschreibung
Als Bodyweight bezeichnet man eine sportliche Übung, die nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Eigengewichtübungen sind eine Form des Fitness- und Krafttrainings, die fast völlig auf Hilfsmittel wie Gewichte und Fitnessgeräte verzichtet. Das Stretching - vom englischen "to stretch" - bedeutet dehnen oder strecken. Einzelne Muskeln beziehungsweise Muskelgruppen werden beim Stretching über einen Zeitraum anhaltend statisch gedehnt.
Termine
Leitung
André Eckert
Kosten
5€
Zusätzliche Hinweise
https://us02web.zoom.us/j/6225647500
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website mit zusätzlichen Informationen
Website der Veranstaltenden
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