"Los Mami Lauf !" - Outdoor Kinderwagen - Kurs

Volkshochschule Langenzenn e.V.

Übersichtskarte

21.04.2021 • 07:30 – 08:30 Uhr

Treffpunkt: Naturerlebnisfeld Reuthgraben, Nähe Zollnerstr., beim Bienenhäuschen
Reuthgraben, Nähe Zollnerstr., beim Bienenhäuschen
Langenzenn

Beschreibung:

Mit einer Cardioeinheit starten wir los, an verschiedenen Outdoor-Stationen kräftigen wir den Beckenboden, lösen Verspannungen, trainieren Bauch, Beine und Po und Dehnen die Muskulatur. Schwangerschaftspfunde purzle und das Wohlbefinden steigt. Als Trainingsgeräte nützen wir zum Beispiel Bänke, oder eure Kinderwägen. Teilnahmeempfehlung frühestens 8 Wochen nach der Entbindung, bei Kaiserschnitt 12 Wochen. Bei Unklarheiten bitte Rücksprache mit den Frauenarzt halten.

Termine

28.04.2021 • 07:30 – 08:30 Uhr

05.05.2021 • 07:30 – 08:30 Uhr

12.05.2021 • 07:30 – 08:30 Uhr

09.06.2021 • 07:30 – 08:30 Uhr

16.06.2021 • 07:30 – 08:30 Uhr

Referent/Leitung

Nadja Hubner

Kosten

31,00 Euro

Zusätzliche Hinweise

211-3181-L

Telefonnummer Anmeldung

E-Mail-Adresse Anmeldung

Website des Veranstalters

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