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Treffpunkt: Naturerlebnisfeld Reuthgraben, Nähe Zollnerstr., beim Bienenhäuschen
Reuthgraben, Nähe Zollnerstr., beim Bienenhäuschen
Langenzenn
Mit einer Cardioeinheit starten wir los, an verschiedenen Outdoor-Stationen kräftigen wir den Beckenboden, lösen Verspannungen, trainieren Bauch, Beine und Po und Dehnen die Muskulatur. Schwangerschaftspfunde purzle und das Wohlbefinden steigt. Als Trainingsgeräte nützen wir zum Beispiel Bänke, oder eure Kinderwägen. Teilnahmeempfehlung frühestens 8 Wochen nach der Entbindung, bei Kaiserschnitt 12 Wochen. Bei Unklarheiten bitte Rücksprache mit den Frauenarzt halten.
Nadja Hubner
Physiotherapeutin
31,00 Euro
211-3181-L
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