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"Los Mami Lauf !" - Outdoor Kinderwagen - Kurs
Volkshochschule Langenzenn e.V.
Treffpunkt: Naturerlebnisfeld Reuthgraben, Nähe Zollnerstr., beim Bienenhäuschen
Reuthgraben, Nähe Zollnerstr., beim Bienenhäuschen
Langenzenn
Beschreibung
Mit einer Cardioeinheit starten wir los, an verschiedenen Outdoor-Stationen kräftigen wir den Beckenboden, lösen Verspannungen, trainieren Bauch, Beine und Po und Dehnen die Muskulatur. Schwangerschaftspfunde purzle und das Wohlbefinden steigt. Als Trainingsgeräte nützen wir zum Beispiel Bänke, oder eure Kinderwägen. Teilnahmeempfehlung frühestens 8 Wochen nach der Entbindung, bei Kaiserschnitt 12 Wochen. Bei Unklarheiten bitte Rücksprache mit den Frauenarzt halten.
Termine
Leitung
Nadja Hubner
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Physiotherapeutin
Kosten
31,00 Euro
Zusätzliche Hinweise
211-3181-L
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website der Veranstaltenden
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