Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger ONLINE-KURS

Katholische Erwachsenenbildung Fürth

Beschreibung:

Im Kurs erlernst du grundlegende Haltungen des Hatha Yoga und Entspannungstechniken (Elemente aus dem autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, Meditation). Du hast tiefen Körperkontakt, lernst deine Grenzen wahrzunehmen und dich zu fordern ohne dich zu überfordern. Die Praxis wird dich stärken und gleichzeitig flexibler machen, deinen Geist beruhigen. Ausdauer und Konzentration werden wachsen.

Termine

16.03.2021, 18:00 Uhr bis 04.05.2021, 18:00 Uhr

Referent/Leitung

Natalie Schmidt

Kosten

90,-- €

Zusätzliche Hinweise

Online-Yogakurse werden von den Krankenkassen bezuschusst, in der Regel bis zu 70%, teilweise 100% und das bis zu zwei Kurse im Jahr.

Telefonnummer Anmeldung

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