Faszienyoga mit Elementen der LNB Bewegungslehre (Liebscher

Familienzentrum Stein e. V.

Beschreibung:

Dehnungs- , Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen unter Anleitung Faszienyoga ist ein sehr guter Ausgleich zu den arbeits- und alltagstypischen Bewegungsmustern. Durch die Übungen wird unser Körper aktiviert und der Stoffwechsel hochgefahren. Eine positive Wirkung auf Wahrnehmung, Denkprozesse und Stressanfälligkeit wird erziehlt. Mit Faszienyoga wird die gesamte Beweglichkeit, funktionelle Kraft, Ansteuerung und Körperwahrnehmung trainiert.

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