Haben Sie schon einmal einen Grünen Smoothie probiert?
Zutaten: ½ Ananas, 2 Kiwis, 50 g Spinatblätter, 200 ml Orangensaft (gekühlt), ½ Zitrone, 30 g Honig
Zubereitung: Ananas und Kiwis vom Küchenabfall befreien und in Würfel schneiden. Den Spinat waschen und mit Ananas, Kiwis und Orangensaft in den Mixer geben. Alles pürieren und anschließend Zitronensaft und Honig hinzufügen. Noch einmal alles miteinander vermengen.
Quelle: Kern Bayern, Bild: Pixabay, silviarita, Smoothie Gemüse-Smoothie Gesunder - Kostenloses Foto auf Pixabay - Pixabay
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