Beeren-Joghurt-Eis - Ein Rezept von den Tigerkids

Hier ein Rezept ganz ohne Zuckerzusatz

Zutaten:

• ½ Banane

• ca. 200 g Beeren (z. B. Erdbeeren oder Himbeeren)

• 2 TL Ahornsirup

• ca. 150 g Joghurt

• nach Belieben: etwas Vanille

So geht´s:

• Die Beeren klein schneiden und mit einem Pürierstab mixen.

• Ahornsirup, Joghurt und Vanille untermischen.

• Anschließend die Joghurt-Beeren Masse in Eisförmchen füllen.

• Die Eisförmchen für mindestens drei Stunden in den Gefrierschrank stellen.

  

  Quelle: Stiftung Kindergesundheit - Tigerkids