Yoga für Schwangere
Sozial- und Familienzentrum Stein
Beschreibung
Yoga in der Schwangerschaft hat positive Wirkungen auf den mütterlichen Organismus, was sich auf die gesunde Entwicklung des Ungeborenen auswirkt. Achtsame Körperhaltungen verbessern die Atmung, kräftigen den Bewegungsapparat, stabilisieren das Herz-Kreislauf-System, regeln die Verdauung und beruhigen das Nervensystem. Die sanfte Atemlenkung hilft beim Entspannen, lindert Schmerzen und verbessert die Sauerstoffversorgung ihres Babys.
Termine
03.04.2023 • 15:00 – 16:30 Uhr
Leitung
Susanne Iuliano
Kosten
55 € für 5 Einheiten á 90 Min. 105 € für 10 Einheiten á 90 Min.
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